Mat med lång hållbarhet

Vill du ha tips på prepping av mat med lång hållbarhet? Då har du hittat rätt. Här listar vi konserver, tetra, torrvaror och annan mat som håller extremt länge. Läs och preppa!

Tänk på att du ska kunna klara dig i 7 dagar utan att gå till matbutiken.

Lista på bra mat med lång hållbarhet:

Vilken mat är bra att bunkra? Här har du en matnyttig lista:

1. Torrvaror att preppa

• Mjöl
• Salt
• Socker
• Mjöl
• Havregryn
• Gryner (bulgur till exempel)
• Pasta
• Ris
• Linfrön
• Solrosfrön
• Pumpakärnor
• Chiafrön
• Nötter (mandlar är bra att köpa)
• Kaffe
• Te
• Choklad
• Godis (sockret i godiset gör att det håller länge)
• Hårdbröd; till exempel tortilla, kex, knäckebröd och skorpor
• Havremjölk (håller ofta i ett helt år)
• Sojadryck
• Torrmjölkspulver

2. Tetra för krisberedskap

• Saft
• Kikärter
• Juice
• Tuber
• Kaviar
• Tomatpuré
• Krossade tomater
• Mjukost
• Messmör
• Majonnäs

Vilken mat klarar sig längst?

3. Konserver med lång hållbarhet

• Linser
• Tomater
• Majs
• Makrill
• Ärtor
• Bönor
• Musslor
• Krabba
• Kokosgrädde
• Kokosmjölk
• Tonfisk
• Currypasta
• Persikor
• Päron
• Ananas
• Färdigmat; korv, köttbullar, ärtsoppa, skinka

 4. Övriga matvaror för prepping

• Ättika (perfekt för konservering om krisen blir långvarig)
• Olivolja (fett är en nödvändighet)
• Rapsolja
• Jordnötssmör
• Honung
• Kryddor

Frystorkad mat med lång hållbarhet

Många frågor oss: "Vad ska man ha hemma om det blir krig?"

Kristips! Köp frystorkad mat. Den håller extremt länge, ofta i många år. Burkar med frystorkad mat kan hålla i ca 15 - 25 år, medan enportionspåsar håller i ca 3 till 7 år.

Om förpackningen blir het och innehållet aldrig har utsatts för fukt, kan du räkna med betydligt längre hållbarhet.

Hur mycket mat bör man bunkra?